【危険】白砂糖の摂取を今すぐにやめましょう！！！
こんにちは！
健康ダイエット研究家のともかです。
今回は甘いものが大好きなあなたに
これだけは知っておいてもらいたい
とっても重要なお話です！！
私は今まで意識して
こなかった自分に
とてもとても後悔しています。
それは
白砂糖を摂取していた自分にです。
白砂糖の害は
とても恐ろしいのです。
白砂糖を摂取するだけで
無意識にデブの循環が
起こってしまうのです。
それだけではなく、
病気にかかってしまうかもしれません。
知らなかったからと言って
ずうっと不健康(デブ)で
居続けるつもりですか？
もし、あなたがこれらの対処法を
知っていたら
一生ダイエットしなくていい体を
作れるかもしれません！！！
しかし行動しないと
何もかもが始まりません！！
まずは、
白砂糖が私達に与える悪影響を
しっかり知ってできることから
行動していきましょう！
知らなかったそこのあなたは
ぜひ最後まで読み進めてみてください。
白砂糖の害と危険性
一見、白砂糖の入っている
甘いお菓子を食べると
幸福感に満たされると思います。
ただ、それは
一時的によるものです。
食べれば食べるほど
また欲していきます。
甘いものを食べだしたら止まらない
という方は要注意です！！
それだけではなく、
鬱や疲労、貧血、湿疹、頭痛、
脂肪肝、心疾患、呼吸器病、記憶障害
などなど。
様々な病気にかかってしまう
リスクがあるのです。
砂糖の種類
砂糖の原料は3つに
分類することができます。
①サトウキビ
②ビート
白砂糖を人工的に作るには
サトウキビの茎を砕き
圧縮して甘い汁を搾り取り
白砂糖の結晶になるまで
化学物質で加工されるのです。
白砂糖を摂取してしまうと
胃と十二指腸の活動が
停止してしまいます。(糖反射)
この糖反射は
数分から1時間以上もかかります。
もしあなたが食前に白砂糖を
摂取してしまったら
後から入る食べ物は
糖反射が終わるまでは
消化が一切されないのです！！
ということは未消化の食べ物が
胃の中にたまり続けるのです。
本当に恐ろしいですよね！！！
とは言ったものの
甘いものは食べたい！
食べなきゃストレスがたまる！！
という方にお勧めの甘味料があります。
それは
黒砂糖です！！
東洋医学には
「黒砂糖は命を延ばすが、
白砂糖は命を縮める」
という言葉があります。
何も知らずに料理で
白砂糖を使っていた方も
多いのではないでしょうか？
毎日白砂糖を摂取しているあなたは
本当に危険です。
特に摂取した直後に
何かを食べるのは
止めましょう。
ダイエットを成功させるためにも
白砂糖は避けて、
うまく甘いものも摂取してくださいね！
自分の体は大切にしてください！
今すぐあなたも白砂糖を
ごみ箱に放り投げて
黒砂糖に変えていきましょう。
そして健康的な腸を目指し、
素敵なくびれで
男性を魅了しちゃってください！
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
